كقاعدة عامة ، يعاني الشخص من ألم في منطقة الكعبين ، وفي الواقع باطن القدمين بشكل عام ، عندما يضطر إلى المشي لفترة طويلة. أحيانًا يبدأ ألم الكعب فجأة وبدون سبب واضح. من أين أتوا؟ وفي أي الحالات تحتاج لرؤية طبيب؟
يمكن تصنيف هذه الأسئلة على أنها شائعة ، وبالتالي فمن الضروري الإجابة عليها ببساطة. لحسن الحظ ، الطب جاهز لإرضاء الفضول الخمول بعيدًا عن أولئك الذين يواجهون مثل هذه المظاهر.
أسباب آلام الكعب
في بعض الأحيان يكون للألم في الكعب وأحيانًا القدم بأكملها أسباب طبيعية تمامًا. لذا ، على سبيل المثال ، إذا اشتريت أحذية جديدة مؤخرًا وبدأت للتو في ارتدائها ، فمن النادر جدًا تجنب مشاكل معينة. قد يكون هناك ذرات ، وألم ، وتعب سريع في الساقين. بعد كل شيء ، ليس من الممكن دائمًا اختيار حجمك بدقة ، ويمكن أن تؤثر المواد الخام عليه. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الحالات ليست حرجة - فالساقين تمر بسرعة إلى حد ما ، أو تهالك الأحذية ، أو يرفضها الشخص. وكل شيء يعود إلى المربع الأول.
يحدث الألم في بعض الأحيان بسبب الكعب العالي. إذا لاحظت أن الساق تتورم بشكل منهجي بعد هذه الأحذية ، ويحدث الألم - فمن الأفضل اختيار كعب منخفض أو التخلي تمامًا عن هذا النمط. بعد كل شيء ، الصحة أكثر تكلفة.
حقيقة مثيرة للاهتمام: ارتداء الكعب لا يؤثر سلبًا على القدم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على العمود الفقري.لذلك ، لا يجب أن تفرط في هذا العنصر المألوف.
يؤدي العمل الدائم أيضًا إلى ألم دوري. في هذه الحالة ، تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة ، وتسعى جاهدة لإيجاد الوقت للبقاء في وضع الجلوس قليلاً على الأقل ، إذا كان ذلك ممكنًا. من بين الأسباب البسيطة الأخرى لألم الكعب ، تجدر الإشارة إلى موقف يقضي فيه الشخص يومًا كاملاً بنشاط ، على الرغم من أنه قبل ذلك قاد أسلوب حياة غير مستقر.
مثل هذا التغيير الحاد يسبب الألم ، لأن الجسم ببساطة لا يتكيف مع الأحمال ، مفطوم منها. بعد كل شيء ، إذا كان الشخص يمشي قليلاً ويجلس في الغالب ، فإن طبقة الدهون تحت الجلد على الكعب ، والتي تلعب وظيفة وقائية ، تصبح أرق. بعد كل شيء ، تتخلص الطبيعة دائمًا من كل ما هو غير ضروري ، لم تتم المطالبة به.
أما الدهون تحت الجلد التي تحمي الكعب ، فيجدر الحديث عنها بمزيد من التفصيل. في بعض الأحيان يختفي ليس فقط بسبب نمط حياة غير مستقر. إذا فقد شخص وزنه بشكل كبير بسبب مرض أو نظام غذائي ، على سبيل المثال ، يمكن أن تصبح هذه الطبقة رقيقة جدًا. في هذه الحالة ، ستزداد حساسية النعال ، وسيحدث الألم. هذا الخيار يحتاج أيضا إلى النظر فيه.
يمكن أن يؤذي المزيد من الكعب من الذرة أو النسيج. وبالتالي ، في المقام الأول ، يجدر فحص مجال المشكلة. قد تجد سبب الانزعاج على الفور.
بالحديث عن جميع الأسباب المذكورة أعلاه ، تجدر الإشارة إلى أنه بعد الراحة يجب أن يمر الألم. إذا بقيت بعد يوم أو يومين ، فمن الضروري زور طبيب. بعد كل شيء ، يمكننا التحدث عن شيء أكثر جدية.
لماذا يمكن أن يؤذي الكعب الأيسر أكثر وأكثر من اليمين؟
لاحظ الكثير من الناس أن النعل الأيسر غالبًا ما يتعب ويتألم أكثر من اليمين. وهذا أمر طبيعي عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى. يتم ترتيب جسم الإنسان بطريقة تجعل اليد اليمنى والقدم اليسرى. يحدث هذا الانقلاب بسبب عبور الأعصاب في منطقة الحوض. علاوة على ذلك ، تحدث مثل هذه المعابر أكثر من مرة - بعد كل شيء ، في اليد اليمنى ، يتجه نصف الكرة الأيسر.
مع ذلك ، تتلقى الساق القيادية مزيدًا من الإجهاد ، وغالبًا ما ترتبط مشاكلها ، بما في ذلك آلام الكعب ، بالتحديد بالإجهاد والحمل الزائد. في معظم الأحيان ، يؤلم الكعب الأيمن بسبب المشي الطويل ، وزيادة حادة في وزن الجسم ، والوقوف لفترة طويلة. يقع الحمل عليها في المقام الأول. ولكن مرة أخرى ، هذا صحيح بالنسبة للحق. بالنسبة لليسار ، كل شيء سيكون عكس ذلك تمامًا.
الحالات المرضية لآلام الكعب
إذا لم يزول الألم لفترة طويلة ، أو تم الشعور به بقوة ، يمكننا التحدث عن المواقف المرضية. ثم يجب استشارة الطبيب. تحدث متلازمة الألم الخطيرة مع أحاسيس خياطة الألم الحاد مع الإصابات. يجب أن يوضع في الاعتبار أن الكعب ليس عظمًا واحدًا ، ولكنه معقد جدًا. وعلى الرغم من قدرتها على تحمل الأحمال الثقيلة ، إلا أنها لا تزال يمكن أن تصاب.
في بعض الأحيان يكون هناك نزوح عظمي ، وإصابات في الأربطة والأوتار ، تمتد إلى الكعب. من الممكن أيضًا الحصول على عظم متصدع. في كل هذه الحالات بحاجة لرؤية طبيبالتداوي الذاتي غير مقبول هنا.بعد كل شيء ، فإن الإصابات غير الشافية وحتى حالات النزوح الصغيرة ستؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله ، حتى حالة العمود الفقري.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب توتنهام في ألم مؤلم مستمر عند الحركة. الجزء الخلفي من القدم ضعيف ، يمكن أن تتعرض منطقة وتر أخيل للصدمات الدقيقة المتكررة ، التي تنتهك هيكلها ، وتتسبب في تعظم مناطق معينة. اليوم ، يتم علاج النتوءات ، من الضروري التوقيع على الطبيب والخضوع للإجراءات المحددة من أجل نسيان الألم والشدة إلى الأبد.
أيضا ، يمكن أن يشير ألم الكعب إلى النقرس ، والتهاب المفاصل ، والتهاب المنطقة. كل هذه الأسباب حقيقية وضرورية. يتم فحصها من قبل الطبيبلاستبعادهم. لا تختفي الآلام المرضية في الكعب من تلقاء نفسها ، لذلك من الأفضل عدم تأخيرها بزيارة أخصائي.
وبالتالي ، يمكن أن يؤذي الكعب لأسباب متنوعة ، أكثر أو أقل خطورة. ولكن على أي حال ، إذا كان الألم حادًا أو لم يزول لفترة طويلة ، يجب عليك استشارة الطبيب وفحصه لمعرفة سببه والتعافي.
